Дни майских магнитных бурь в 2021 году

0

Дни майских магнитных бурь в 2021 году

Дни майских магнитных бурь в 2021 году

Геомагнитная обстановка в течение мая 2021 года будет неспокойной. Магнитные бури прогнозируют:

2 – 4 числа – средние. Под их воздействием может:

  1. возникнуть мигрень;
  2. ухудшиться настроение;
  3. усилиться нервозность.

В эти дни необходимо больше спать (раньше ложиться и раньше вставать), максимум времени проводить на свежем воздухе.

11 – 17 числа – интенсивные, до 6 баллов. В эти дни необходимо отменить физические нагрузки, но практиковать йогу, совершать дальние пешие прогулки. Необходимо отказаться от жирной еды и энергетиков.

20, 21 числа – слабые, до 4 баллов. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, не конфликтовать, больше и чаще отдыхать.

28 числа – сильная. Возникнет дискомфорт, могут усугубиться хронические заболевания. Необходимо заранее подготовить медикаменты.

Кто в зоне риска в дни магнитных бурь в мае 2021 года

Дни майских магнитных бурь в 2021 году

В мае 2021 года буквально каждый из нас рискует попасть под влияние магнитных бурь. Однако некоторые категории людей в первую очередь окажутся в зоне риска. Это:

— гипертоники;

— гипотоники;

— диабетики;

— у кого сердечно-сосудистые заболевания;

— у кого бронхиальная астма;

— у кого аутоиммунные заболевания;

— у кого хронические болезни;

— у кого онкологические заболевания;

— ВИЧ-инфицированные.

Влияние магнитных бурь распространяется на малолетних детей, стариков и беременных женщин.

Какими последствиями чревато влияние магнитных бурь

Дни майских магнитных бурь в 2021 году

Влияние майских магнитных бурь в 2021 году чревато:

— мигренями;

— пульсирующими головными болями;

— ломотой по всему телу;

— недомоганием;

— головокружением;

— вялостью;

— общей слабостью;

— тошнотой и рвотой;

— апатичным и угнетенным состоянием;

— нарушением сна;

— переменчивым артериальным давлением;

— болями в мышцах, суставах;

— раздражительностью;

— паническими атаками.

Рекомендации, как облегчить свое состояние в дни магнитных бурь

Дни майских магнитных бурь в 2021 году

Изучив предварительное расписание магнитных бурь в мае 2021 года, необходимо обратить внимание на рекомендации, как облегчить свое состояние. В дни неспокойной геомагнитной обстановки следует:

  1. не находиться длительное время под солнечными лучами;
  2. делать зарядку, элементарную разминку после пробуждения;
  3. начинать день контрастным душем;
  4. корректировать питание, разнообразить его сезонными продуктами;
  5. отказаться от фастфудов;
  6. сказать «нет» пагубным привычкам;
  7. отменить все физические нагрузки;
  8. не конфликтовать, не ссориться;
  9. не планировать поездки;
  10. увеличить объемы употребляемой в сутки воды;
  11. отказаться от алкогольных напитков, крепкого кофе, энергетиков;
  12. исключить из рациона неполезную пищу, сладости;
  13. отменить встречи с собеседованиями и конференциями;
  14. чаще отдыхать в кругу близких людей;
  15. уделять время себе;
  16. избегать общения с мнительными людьми.